Dám Si Dvacet - Body Express

Výzva DÁM SI DVACET

  • Seznamte se s čtyřkou, která se rozhodla bojovat za lepší já… EMS jim dá možnost.

Naše čtveřice se rozhodla na vlastní kůži vyzkoušet účinky EMS v Body Express.
EMS (elektro-myo-stimulace) jsou slabé elektrické impulzy, které aktivují celé tělo.

Stačí 20 minut 1x týdně

  • Stačí 20 minut jednou týdně a vaše tělo pocítí rozdíl.
    S různými očekáváními vstupujeme do cvičebního programu s heslem „Dám si dvacet“.


Kdo jsme a proč jsme se pro výzvu rozhodli?
Podívejte se na naše medailonky a pojďte do toho s námi. Přidejte se k naší výzvě v EMS Body Express

Sledujte jejich vývoj a posun v oblasti tréninku i jejich mysli.

Sledujte

Denní zprávy a fotky z jejich vývoje
DamSiDvacet     DamSiDvacet na YouTube     DamSiDvacet na Instagramu

Facebook a YouTube a Instagram #damsidvacet

Zajímavosti z EMS & vývoje statečné čtyřky. Přispívejte a zapojte se i vy.

quote before image Bolest
je dočasná, hrdost
je
věčná. quote after image

Blog zprávy & hlášky

Sedím, sedíš, sedíme

Sedím, sedíš, sedíme

Ráno si sedneme do auta, z auta přesedneme na kancelářskou židli, z kancelářské židle se v poledne přestěhujeme na židli v restauraci, z ní zpátky do kanceláře, z kanceláře do auta, z auta na lavici pro rodiče na kroužku svých dětí, ...

číst více

A co kardio? Pár rad, jak si zlepšit fyzičku

A co kardio? Pár rad, jak si zlepšit fyzičku

Zadýcháte se již po výšlapu do prvního patra? Dochází vám dech po uběhnutí pár metrů? Potom je následující článek právě pro vás. Zlepšení fyzické kondiceje téma, které bude vždy aktuální. V tomto článku se dozvíte, jak tento rest napravit.

číst více

prohlédnout blog článků